Már pedig a spenót igenis finom és nagyon egészséges.Gondoljunk csak Popeye-re! :D
Hozzávalók:
3 egész csirkecomb
só,bors,rozmaring,5 gerezd fokhagyma
1 tojás
1 csomag mirelit spenót
5 dkg sajt
Elkészítés:
A csirkecombokat lebőrözzük,sózzuk,borsozzuk,rozmariggal beszórjuk.(De jól rímel :D )
Egy tepsibe belepakoljuk őket,alufóliával lefedjük,majd 180 fokon kb 45 percig sütjük.
Közben elkészítjük a spenótos mártást.
A kiolvasztott spenót összekeverjük a tojással,sóval,borssal,reszelt fokhagymával.
Rákanalazzuk a húsokra,majd megszórjuk reszelt sajttal és visszatoljuk még 15 percre a sütőbe.
Jó étvágyat! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése