Lenmaglisztes,csokis,mogyorókrémes szuflé

Félreértés ne essék,nem vagyok oda a mikrózott ételekért,ha lehet kerülöm a használatát.
Ennél a sütinél használatba vettem.
Ez az édesség akkor jó:
-mikor hirtelen vendégek érkeznek
-mikor ránktör a süti utáni vágy,de AZONNAL!
Nálam ez utóbbi játszott szerepet,ill. az,hogy egyik FB-s barátnőm vásárolt szufléformákat.

Lássuk a receptet:

Hozzávalók:

2,5 ek lenmagliszt
1,5 mk sütőpor
4 ek kókusztej/tej
2 tk mogyorókrém(én Cavalier mogyikrémet használtam,ami hűű,de nagyon fincsi ill. van Mona blogján nagyon jó kis házi mogyorókrém recept,majd a recept végén belinkelem)
édesítő
csipet só
2 ek kakaópor
2 ek kókuszolaj
1 tojás

Elkészítés:
Mindent összekeverünk egy tálba és kettő kicsi szufléformába adagoljuk a masszát(ill. ha nincs formánk,akkor egy bögrébe).
Berakjuk a mikróba a legnagyob fokozatra,majd 2 percre elindítjuk.(Ha bögrét használunk,akkor 3 perc).

Nagyjából 5 perc az elkészítési ideje.

Jó étvágyat! :)

http://www.monakonyhaja.blogspot.hu/2013/10/hazi-mogyikrem-glutenlaktoz-es.html